(в качестве примера приведен понедельник)
a. Нажимайте па обе паховые области ребрами ладоней и держите их, пока не насчитаете от 36 до 72 ударов пульса ученика или своего собственного.
b. Нажмите большим пальцем или локтем на Дань-тянь (на 3 пальца ниже пупка) и считайте до 15. Ударов пульса вы не почувствуете.
c. Нажмите на точки 1-8 Пупочного Центра, выдерживая нажатие в течение стольких ударов пульса, сколько указано в таблице.
Слева проходит аорта, на которой вы можете ощутить пульс; справа - полая вена, пульс на которой ощущается сильнее.
1. Левая почка; счет до 8 или 8 ударов пульса.
2. Сердце: счет до 17 или 17 ударов пульса.
3 Правая почка: считайте до 19. (Ударов пульса вы не почувствуете, потому что ото полая вена.)
4. Мочевой пузырь и половые органы: счет до 21 или 21удар пульса.
5. Толстая и тонкая кишка: счет до 10 или 10 ударов пульса.
6. Селезенка, правое легкое, желудок: счет до 12 или 12 ударов пульса.
7. Печень, левое легкое: счет до 6 или 6 ударов пульса.
8. Толстая и тонкая кишка, правый яичник: счет до 15 или 15 ударов пульса.
Рис. 4-2. Таблица Ворот Ветров.